Wstęp: Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. W dzisiejszym artykule postaramy się przybliżyć temat depresji w sposób zrozumiały dla przeciętnego czytelnika, omawiając jej objawy, …
Fobia społeczna – wywiad z psycholog
Zapis wywiadu dla jednego z podcastów ze stycznia 2024 roku. Odpowiada: Natalia Sarasvati, psycholog, seksuolog kliniczny, terapeuta. Redaktor: Zacznijmy od podstaw. Co to jest fobia społeczna? Natalia Sarasvati: Fobia społeczna, …
Fobia społeczna to coś więcej niż tylko nieśmiałość!
Wprowadzenie Zaburzenie lękowe społeczne, znane również jako fobia społeczna, jest stanem znacznie bardziej złożonym niż zwykła nieśmiałość. Jego wpływ na życie osobiste i zawodowe osób dotkniętych tym problemem może być …
Zaburzenia lękowe i terapia. Poznaj skuteczne metody pokonywania lęku
Jakie są najczęstsze objawy zaburzeń lękowych? Stałe poczucie niepokoju Jednym z najbardziej charakterystycznych objawów zaburzeń lękowych jest stałe poczucie niepokoju. To uczucie chronicznego lęku lub obawy często nie ma wyraźnego …
Jakie skuteczne metody terapeutyczne mogą pomóc w pokonaniu lęku i leczeniu zaburzeń lękowych?
Witaj w obszarze, gdzie dzisiaj zwrócimy uwagę na te metody terapeutyczne, które mogą okazać się wyjątkowo użyteczne w walce z lękiem i zaburzeniami lękowymi. Jeśli czasami zastanawiasz się, czy istnieje …
Motywacja do działania; jak psychologia może tobie pomóc ?
Czasami życie stawia przed nami trudności, które mogą wydawać się przytłaczające. Jednak właśnie tutaj, w bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej, możemy wspólnie spojrzeć na to, co czujesz, zrozumieć i znaleźć wspólnie drogę …
Myśli samobójcze: jakie są pierwsze kroki w szukaniu pomocy?
Witam Ciebie z całego serca. Chciałabym zająć się dzisiaj tematem, który może być dla Ciebie bardzo trudny – myślami samobójczymi. Jeśli jesteś tutaj, to z pewnością poszukujesz zrozumienia i wsparcia, …
Czy można poradzić sobie z silnym poczuciem lęku?
Dzisiaj chciałabym poruszyć delikatny temat, który dotyka wielu z nas – lęk. W tym krótkim wprowadzeniu chciałabym podzielić się z Tobą myślami na temat tego, jak terapia może być wsparciem …
Jak terapia może pomóc w przełamywaniu barier związanych z myślami samobójczymi?
Dzisiaj chciałabym dotknąć tematu myśli samobójczych, co może być trudnym zagadnieniem, ale jednocześnie ważnym krokiem w kierunku zrozumienia i wsparcia. Myślę, że każdy z nas w pewnym momencie życia doświadcza …
Strategie terapeutyczne w walce z myślami samobójczymi: czy można odnaleźć swoją drogę ?
Dziś chcę podzielić się z Tobą myślami na temat tego, jak terapia może być kluczem do odnalezienia własnej drogi życiowej i że jest to możliwe. Jako terapeuty, moim głównym celem …