Rozumienie Transpłciowości: Podstawy Transpłciowość, będąca jednym z odcieni w paletcie tożsamości płciowych, objawia się poprzez między sobą nieharmonijne uczucie własnej identyfikacji płciowej i przypisanej nam płci na etapie narodzin. Pytanie …
Uzależnienie od internetu, smartfona i gier chorobą cywilizacyjną naszych czasów.
Jako ekspert w dziedzinie psychologii, ze szczególnym uwzględnieniem problematyki uzależnienia od Internetu i gier, pragnę podkreślić znaczenie kompleksowego podejścia do tego wyzwania. Moje doświadczenie w badaniach i praktyce klinicznej pozwoliło …
Depresja zrozumienie, objawy i leczenie – przewodnik po depresji.
Wstęp: Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. W dzisiejszym artykule postaramy się przybliżyć temat depresji w sposób zrozumiały dla przeciętnego czytelnika, omawiając jej objawy, …
Fobia społeczna – wywiad z psycholog
Zapis wywiadu dla jednego z podcastów ze stycznia 2024 roku. Odpowiada: Natalia Sarasvati, psycholog, seksuolog kliniczny, terapeuta. Redaktor: Zacznijmy od podstaw. Co to jest fobia społeczna? Natalia Sarasvati: Fobia społeczna, …
Fobia społeczna to coś więcej niż tylko nieśmiałość!
Wprowadzenie Zaburzenie lękowe społeczne, znane również jako fobia społeczna, jest stanem znacznie bardziej złożonym niż zwykła nieśmiałość. Jego wpływ na życie osobiste i zawodowe osób dotkniętych tym problemem może być …
Fizyczne oblicze lęku: Rozpoznawanie i radzenie sobie z objawami somatycznymi”
Wprowadzenie do tematu: Fizyczne oblicze lęku – omówienie fizycznych symptomów towarzyszących zaburzeniom lękowym, takich jak bóle głowy i problemy z układem pokarmowym, oraz sugestie metod radzenia sobie z nimi. Co …
Zaburzenia lękowe i terapia. Poznaj skuteczne metody pokonywania lęku
Jakie są najczęstsze objawy zaburzeń lękowych? Stałe poczucie niepokoju Jednym z najbardziej charakterystycznych objawów zaburzeń lękowych jest stałe poczucie niepokoju. To uczucie chronicznego lęku lub obawy często nie ma wyraźnego …
Jakie skuteczne metody terapeutyczne mogą pomóc w pokonaniu lęku i leczeniu zaburzeń lękowych?
Witaj w obszarze, gdzie dzisiaj zwrócimy uwagę na te metody terapeutyczne, które mogą okazać się wyjątkowo użyteczne w walce z lękiem i zaburzeniami lękowymi. Jeśli czasami zastanawiasz się, czy istnieje …
Motywacja do działania; jak psychologia może tobie pomóc ?
Czasami życie stawia przed nami trudności, które mogą wydawać się przytłaczające. Jednak właśnie tutaj, w bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej, możemy wspólnie spojrzeć na to, co czujesz, zrozumieć i znaleźć wspólnie drogę …
Myśli samobójcze: jakie są pierwsze kroki w szukaniu pomocy?
Witam Ciebie z całego serca. Chciałabym zająć się dzisiaj tematem, który może być dla Ciebie bardzo trudny – myślami samobójczymi. Jeśli jesteś tutaj, to z pewnością poszukujesz zrozumienia i wsparcia, …