Siedzisz wieczorem w kuchni, gdy w domu panuje idealna, niemal filmowa cisza. Partner parzy herbatę, pyta łagodnie o Twój dzień i patrzy na Ciebie z bezwarunkową akceptacją. Zamiast wdzięczności czujesz …
Aplikacje randkowe – Dlaczego Tinder pogłębia samotność?
Siedzisz wieczorem na kanapie, a jedynym źródłem światła w ciemnym pokoju jest zimny blask ekranu Twojego smartfona. Przesuwasz palcem w prawo, potem w lewo, mechanicznie, niemal bezwiednie, czując, jak z …
Życie to nie koncert życzeń: Jak porzucić postawę życzeniową w parze?
Wyobraź sobie taką scenę: jest późny wieczór, siedzisz przy kuchennym stole, w ręku trzymasz kubek wystygłej już herbaty. W domu panuje cisza, ale w Twojej głowie huczy od niewypowiedzianych żali. …
Poczucie winy po odmowie: Dlaczego dbanie o siebie wydaje się złe?
Siedzisz w samochodzie pod domem, patrząc na ciemne okna salonu. Wiesz, że za chwilę wejdziesz do środka i usłyszysz prośbę, na którą nie masz siły odpowiedzieć twierdząco. Może to prośba …
Jak podświadomy pesymizm niszczy bliskość?
Siedzisz naprzeciwko niego przy kolacji. On milczy, wpatrzony w ekran telefonu lub talerz. W Twojej głowie natychmiast rusza lawina: „On mnie już nie kocha”, „Nudzę go”, „Pewnie pisze z kimś …
Emocja pierwotna vs wtórna: Co tak naprawdę kryje się pod Twoją złością?
Siedzisz w salonie, patrząc na męża, który znów zapomniał o czymś, co było dla Ciebie ważne. Czujesz, jak w Twojej klatce piersiowej rozpala się ogień. Twoje tętno przyspiesza, zaciskasz szczęki, …
Ciało wie wcześniej: Dlaczego masz problemy z seksem, gdy w związku źle?
Leżysz w łóżku, plecami do niego, wpatrzona w ciemność. Czujesz każdy centymetr przestrzeni, która was dzieli, choć fizycznie dzieli was zaledwie kilkanaście centymetrów materaca. Słyszysz jego oddech i modlisz się …
Ile czasu odczekać po rozstaniu? Dlaczego warto być samemu po trudnej relacji?
Pytanie o to, jak długo należy „odczekać” po rozstaniu, jest jednym z tych, które najczęściej słyszę w moim gabinecie. Moi pacjenci szukają konkretnej liczby – trzech miesięcy, roku, połowy czasu …
Płacz za iluzją: Jak przejść przez żałobę po wizji „idealnego związku”?
Siedzisz wieczorem w salonie, patrząc na partnera, który z kubkiem herbaty w dłoni przegląda coś w telefonie. Między Wami panuje cisza – nie ta kojąca, pełna porozumienia, ale gęsta, lepka, …
59 dni do autentyczności: Czy Workbook może zastąpić terapię par?
Siedzisz wieczorem w kuchni, trzymając w dłoniach kubek wystygniętej herbaty. W drugim pokoju on lub ona – osoba, która kiedyś była Twoim całym światem, a dziś wydaje się niemal obca. …
