Tęczownik
24 dni inspiracji dla Ciebie
Kalendarz z czekoladkami?
Witaj cudowna osobo! Ten rok był trudny dla wielu z nas. Wojna w Ukrainie, wcześniej pandemie, nienawistne ustawy anty-LGBT, mowa nienawiści w mediach i innych miejscach.
Niech ten rok zakończy się dobrze. Wiem, że nie naprawię świata, ale mam nadzieję, że tym kalendarzem na 24 wirtualne czekoladki poprawię Ci humor!
Odkrywaj codziennie po jednej kostce, delektuj się złotą myślą lub niewielkim wyzwaniem / zadaniem. Zadania wybrałam i przygowowałam tak, aby poprawić Ci samopoczucie oraz aby zintegrować mocniej naszą różnorodną tęczową społeczność.
Miłej zabawy – a, jeśli strona przypadła Ci do gustu- udostępnij link na swoich social mediach lub w priv znajomym 🙂 Popraw humor bliskim!
Dzień 1
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Tolerancja rządzi!
Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdyby na świecie królowała tolerancja i akceptacja?
Dzień 2
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Filmowy wieczór
Poleć dzisiaj 3 lubianym osobom jeden twój ulubiony film lub serial o tęczowej tematyce.
Dzień 3
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Wdzięczność
Czy jest ktoś, kto Cię w pełni akceptuje? Kto to jest? Okaż mu / jej / im wdzięczność.
Dzień 4
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Wypada czy nie?
Zastanów się, jakby wyglądało Twoje życie, gdyby nie trzeba było się przejmować słowami „nie wypada”, „nie rób tego”.
Dzień 5
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Twoje otoczenie
Co zmieniłoby się w Twoim życiu, gdyby Twoje otoczenie było w pełni sprzyjające?
Dzień 6
Odkryj wyzwanie lub inspirująca myśl
Ważne lekcje
Jaką trudną chwilę, możesz odczytać dla siebie jako ważną lekcje?
Dzień 7
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Co było to było?
Pomyśl, czy żałujesz, że nie udało Ci się zrobić coś wcześniej. Co to było?
Dzień 8
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Sąsiednia literka
Poczytaj dzisiaj coś ambitnego o osobach spod sąsiedniej (do Twojej) literki w skrócie LGBTQIAP. Podziel się odkryciami ze znajomymi.
Dzień 9
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Muzyka dla duszy
Zastanów się, która piosenka, melodia jest Twoim własnym hymnem, która daje ci zawsze poprawę humoru i zastrzyk energii. Przypomnij ją sobie, puść teraz, udostępnij z komentarzem do znajomych.
Dzień 10
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Mentorzy
Które z osób LGBTQ+ uważasz za swój wzór, inspirujących mentorów/ki? Dlaczego akurat oni? Co udało Ci się od nich wprowadzić u siebie?
Dzień 11
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Kolacja marzeń
Wyobraź sobie 2-godzinną kolację 1 na 1 z podziwianą przez Ciebie osobą ze świata LGBTQ+. O czym porozmawiacie?
Dzień 12
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl.
Dobra ksiązka
Poproś dzisiaj znajomych, aby polecili Ci jedną dobrą książkę, ale do tego podali bogate uzasadnienie.
Dzień 13
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Duma!
Czy jest jakaś sytuacja, w której udało Ci się czuć radość i dumę z bycia sobą? Kiedy to było? Jeśli nie to wyobraź sobie tą chwilę.
Dzień 14
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Przetarte szlaki
Odszukaj, przeczytaj wybrane historie osób, które przecierały nam szlaki na drodze do równości, tolerancji, czy życia w zgodzie ze sobą. Np. Lili Elbe, Magnus Hirschfeld.
Dzień 15
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Tranzycja
Odszukaj historię wyjątkowej korekty płci, poczytaj wybranych osobach, które przeszły tranzycję.
Dzień 16
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Blogi
Znajdź 2 nowe blogi osób LGBTQ+ i przeczytaj kilka losowych artykułów. Jeśli są dobre – podziel się z nimi na swoich social mediach.
Dzień 17
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Nowe życie
Gdyby było Ci dane drugie życie, to kim chcesz się urodzić z nową czystą kartą? Wymień wszystkie cechy, narodowość, płeć, tożsamość, wygląd, status, rodzina, charakter itd. Daj się ponieść fantazji.
Dzień 18
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Porządki
Świąteczne porządki – wyrzuć z głowy stanowczo dwie niemiłe myśli. Na zawsze! Na dobre!
Dzień 19
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Zaopiekowani
Dzień opiekowania się sobą. Doceń się za coś, nawet za dobre śniadanie, za udaną kawę, czy udany komentarz.
Dzień 20
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Twoja ceremonia
Zrób intymną ceremonię. Zapal 3 świeczki, może kadzidło lub olejek zapachowy jak lubisz, przygaś światło, włącz relaksującą muzykę i spróbuj poleżeć lub posiedzieć w ciszy przynajmniej 15 minut.
Dzień 21
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Prezent?
Oddaj komuś, kogo lubisz niepotrzebną tobie rzecz. Może stara książka, podstawka pod świeczki, gra, kolczyki, handelki, breloczek.
Dzień 22
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Od A do Z
Wypisz na kartce pionowo litery alfabetu. Do każdej z nich napisz pozytywny przymiotnik na twój temat. Śmiało, nawet jeśli to nie do końca prawda. Np. A-atrakcyjna B-błyskotliwy, C-ciekawa.
Dzień 23
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Odpuszczam
Wymień 2 rzeczy, które są dla ciebie negatywne lub mało ciekawe i postanów, że je odpuszczasz sobie definitywnie
Dzień 24
Odkryj wyzwanie lub inspirującą myśl
Nowy rok
Wymień 2 rzeczy, które postanowisz zrobić po raz pierwszy w życiu w nowym roku
Dziękuje za wspólną zabawę 🙂
Jeśli podobał Ci się ten projekt to udostepnij go znajomym
Dziękuje ślicznie za Twoją pracę przy wypełnianiu zadań. Liczę, że przypadły Ci niektóre do gustu. Jeśli chcesz nawiązać ze mną kontakt – sprawdź proszę ofertę dla osób LGBTQ oraz dedykowaną dla osób transpłciowych. Zapraszam też do polubienia mojego fb.
