Siedzisz wieczorem w kuchni, światło lampy nad stołem jest zbyt ostre, a cisza między Tobą a partnerem wydaje się gęsta od niewypowiedzianych słów. W głowie układasz listę zadań na jutro, …
Jak budować zaufanie w związku od zera?
Siedzisz wieczorem w salonie, patrząc na osobę, którą kochasz, i nagle dopada Cię paraliżujący lęk. W Twojej głowie dudni pytanie: „Kiedy to wszystko się zepsuje?”. W mojej pracy gabinetowej często …
Lęk przed oceną. Jak przestać ukrywać swoją naturę?
Siedzisz wieczorem w kuchni, wpatrzona w zimną już herbatę. W głowie analizujesz każde słowo, które padło podczas dzisiejszej randki. Zastanawiasz się, czy nie powiedziałaś za dużo, czy Twój sposób przeżywania …
Strach przed odrzuceniem | Jak pokazać siebie w nowym związku?
Siedzisz wieczorem w kuchni, pijąc kolejną kawę, podczas gdy domownicy dawno już śpią. W Twojej głowie nieustannie przesuwa się taśma z minionymi zdarzeniami: każde potknięcie, każde słowo, które wydało Ci …
Jak być sobą w związku? Przestań szukać aprobaty partnera
Siedzisz wieczorem przy kuchennym stole, wpatrując się w ekran telefonu. Czekasz na wiadomość, która zadecyduje o Twoim nastroju na resztę nocy. Każde słowo nowej miłości analizujesz po kilka razy. Zastanawiasz …
59 dni do autentyczności: Czy Workbook może zastąpić terapię par?
Siedzisz wieczorem w kuchni, trzymając w dłoniach kubek wystygniętej herbaty. W drugim pokoju on lub ona – osoba, która kiedyś była Twoim całym światem, a dziś wydaje się niemal obca. …
Dlaczego zakładamy maski i boimy się okazywać radość partnerowi?
Pancerz, który rani: Dlaczego ukrywamy prawdziwe „ja” i boimy się dzielić radością? Siedzisz w samochodzie pod domem, choć silnik już dawno zgasł. Przed chwilą w biurze usłyszałaś słowa uznania, na …
