Siedzisz wieczorem na kanapie, w mieszkaniu, które urządziłaś dokładnie tak, jak chciałaś. Nikt nie przestawia Twoich rzeczy, nikt nie pyta, co zjesz na kolację, nikt nie narusza Twojej przestrzeni. Czujesz …
Ślepota na zielone flagi: dlaczego odrzucasz dojrzałość?
Siedzisz wieczorem w kuchni, pijesz herbatę, a w Twojej głowie kłębią się myśli o ostatniej randce. Było miło, bezpiecznie, spokojnie – aż za bardzo. Czujesz dziwny, znany Ci niepokój, bo …
Syndrom oszusta na randce: gdy boisz się prawdziwego „ja”
Siedzisz wieczorem w restauracji, naprzeciwko siedzi ktoś, kto zaczyna Ci się szczerze podobać. W głowie, zamiast cieszyć się chwilą, słyszysz natrętny głos: „Gdyby tylko wiedział/a, jaka naprawdę jestem, natychmiast by …
Pierwszy poważny związek: jak budować go świadomie?
Siedzisz wieczorem w kuchni, światło lampy delikatnie odbija się w kubku z herbatą, a w Twojej głowie kłębią się myśli. Z jednej strony czujesz ekscytację, niemal dziecięcą radość z tego, …
Strach przed odrzuceniem po bliskości – jak sobie radzić?
Siedzisz w sypialni, wpatrując się w ścianę, podczas gdy druga osoba śpi obok. Jeszcze kilka godzin temu czułaś przypływ euforii, połączenia, niemal rozpuszczenia się w drugim człowieku. Teraz czujesz jedynie …
Jak budować zaufanie w związku od zera?
Siedzisz wieczorem w salonie, patrząc na osobę, którą kochasz, i nagle dopada Cię paraliżujący lęk. W Twojej głowie dudni pytanie: „Kiedy to wszystko się zepsuje?”. W mojej pracy gabinetowej często …
Dlaczego nie potrafisz zaufać? Uwolnij się od blokad w miłości
Siedzisz wieczorem w kuchni, pijąc kolejną kawę, i patrzysz w ekran telefonu. Ktoś napisał coś miłego, może nawet zaproponował wyjście, a Ty natychmiast czujesz zacisk w żołądku. Twój umysł nie …
Jak uwolnić się od agresji obronnej po trudnym związku?
Siedzisz wieczorem w kuchni, partner wypowiada niewinne zdanie o tym, że zapomniałeś o zakupach, a w Twojej głowie natychmiast zapala się czerwone światło. Zamiast spokojnej odpowiedzi, czujesz narastającą falę gorąca, …
Bariera zaufania: Jak odzyskać bezpieczeństwo w relacji?
Siedzisz wieczorem w kuchni, w mieszkaniu panuje cisza, a Ty wpatrujesz się w ekran telefonu, który leży na blacie. Twój partner jest w innym pokoju, może czyta, może pracuje, ale …
Jak stawiać granice partnerowi i przestać się bać utraty?
Siedzisz wieczorem w kuchni, patrząc w zimną już kawę, podczas gdy w drugim pokoju partner ponownie podnosi głos lub ignoruje Twoje prośby o przestrzeń. Czujesz narastający ucisk w żołądku, chcesz …
