Miłość powinna dawać spokój, poczucie bezpieczeństwa i ciepła. A jednak czasem staje się miejscem największego niepokoju.Czujesz, że kochasz za bardzo, że stale się starasz, że boisz się stracić. Mówisz sobie: …
Jak odejść z toksycznego związku bez poczucia winy?
Jak odejść z toksycznego związku bez poczucia winy — krok po kroku, z empatią i wsparciem Wiem, że decyzja o odejściu z toksycznego związku to jeden z najtrudniejszych kroków, które …
Toksyczny związek – jak go rozpoznać i co zrobić, 5 porad psychologa
Toksyczny związek to nie tylko chwilowe nieporozumienie. To powtarzający się schemat zachowań, które ranią, ograniczają autonomię i wpływają na nasze poczucie wartości. Czasem trudno dostrzec, że coś jest nie tak, …
Przebaczenie w związku: psycholog od terapii par radzi
Przebaczenie w związku to temat, który dotyka sedna naszej bliskości i poczucia bezpieczeństwa. Kiedy ktoś nas zrani, naturalną reakcją często jest złość, rozgoryczenie i żądanie, by nasza relacja wróciła do …
Czy warto / czy można iść na terapię par samemu?
Ostatnio coraz częściej mam takie pytania przez telefon od klientów. Czy można przyjść na terapię par samemu? Dlaczego temat terapii par jest złożony i wartościowy do rozważenia? Kochana Czytelniczko, Drogi …
Co zrobić, gdy partner nie chce iść na terapię?
To jedna z najczęstszych sytuacji, z jakimi spotykam się w gabinecie:jedna osoba mówi „potrzebujemy pomocy”, a druga odpowiada „to nie ma sensu”, „to twoja wina” albo po prostu „ja nie …
Terapia par – psycholog radzi co warto wiedzieć, zanim się zdecydujecie
Terapia par – jak naprawdę wygląda i dlaczego potrafi uratować coś więcej niż związek Kiedy para trafia na terapię, najczęściej nie dlatego, że chce, ale dlatego, że już nie może …