Narodziny dziecka to wyjątkowy moment pełen emocji, jednak w przypadku wcześniaka radość często łączy się z lękiem i niepewnością o jego życie i zdrowie. Jako matka wcześniaka na pewno doświadczasz …
Menopauza: jak sobie pomoć?
Czy zauważasz u siebie zmiany nastroju, nagłe uderzenia gorąca lub trudności ze snem? Może zastanawiasz się, czy to już menopauza i jak poradzić sobie z jej objawami? Jeśli tak, nie …
Strata dziecka: Jak mam sobie z tym poradzić?
Strata dziecka to jedno z najtrudniejszych i najbardziej traumatycznych doświadczeń, jakich może doświadczyć człowiek. Ból, który towarzyszy tej tragedii, często jest niewyobrażalny, a proces żałoby bywa długotrwały i pełen wyzwań. …
Kilka sposobów na zadbanie o higienę psychiczną. Jak zadbać o siebie, żeby nie popaść w chorobę psychiczną?
W dzisiejszym zabieganym świecie dbanie o zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak troska o ciało. Codzienny stres i presja mogą prowadzić do przeciążenia, wypalenia i problemów psychicznych. Higiena psychiczna …
Toksyczny związek. Jestem ofiarą przemocy psychologicznej.
Związek z przemocowcem. Toksyna podawana małymi dawkami zabija powoli. Związki miłosne powinny oferować bezpieczeństwo, wsparcie i zrozumienie, ale nie każdy związek ma zdrowe fundamenty. Czasem emocje, które miały nas uskrzydlać, …
Droga Mamo! Zadbaj o swojego syna! Kiedy ostatni raz zrobiłaś coś miłego dla swojego małego mężczyzny?
Droga Mamo! W codziennym pośpiechu często zapominamy o ważnych gestach, które wpływają na rozwój emocjonalny naszych dzieci. Chłopcy, dorastający pod presją męskości, potrzebują wsparcia, miłości i zrozumienia od mam. Relacja …
Jak terapia wpływa na nasze funkcjonowanie?
W tym artykule postaram się odpowiedzieć Tobie na poniżej zadane pytania: Terapia psychologiczna, zwana także psychoterapią, odgrywa coraz większą rolę we współczesnym świecie, gdzie problemy natury psychicznej stają się powszechnym …